التغذية والرجيم

  ينصح الأطباء باتباع جدول النظام الغذائي لمرضى السكر حتى يحافظ المريض على صحته ولا يرفع مستويات السكر في الدم […]

  ما هو الزنك؟ الزنك هو أحد المعادن وأحد أهم العناصر الضرورية للحياة وله استخدامات عديدة ، ولا يستطيع جسمنا

  الفوائد الصحية لزيت البصل الفوائد الصحية لزيت البصل يتمتع زيت البصل بمجموعة واسعة من الفوائد ، بما في ذلك:

  اللحوم المجمدة ضارة للغاية ، لأن الكثير منا يبحث عند اختيار اللحوم الحمراء والدجاج ويلجأ إلى عدد كبير من

  طريقة عمل خليط من البيض والطماطم مزايا دقيق الذرة لدقيق الذرة فوائد عديدة لصحة الإنسان ، من أهمها: فوائد

  أصبحت السمنة في السنوات الأخيرة من الأمراض المزمنة الخطيرة في كل من البلدان النامية والمتقدمة ، بالإضافة إلى أنها

  بذور الكزبرة ، أو ما يسمى بالبقدونس الصيني في بعض الثقافات ، ولكن هناك العديد من الاختلافات والشائعات ،

  هناك العديد من الفوائد التي نلاحظها عند تناول حبوب الثوم ، خاصة إذا تم تناولها على معدة فارغة ،

  إن الأطعمة التي تسبب الغازات كثيرة ومتنوعة ، لأن معظم الناس يأكلونها ولا يعلمون أنها من المشاكل الرئيسية وراء

  تعتبر إبر التنحيف من أحدث التقنيات التي ظهرت لحل مشكلة السمنة والتي تسبب إزعاجاً كبيراً لكثير من النساء ،

  طرق دعم سرعة الهضم نقدمها لكم من خلال مفهوم الموقع الإلكتروني ، لأن الكثيرين يعانون من اضطرابات في المعدة

  هل الزنجبيل يرفع ضغط الدم؟ المعلومات متضاربة ومختلطة حول ما إذا كان الزنجبيل يرفع ضغط الدم أم لا. لذلك

  فوائد الكاجو والفستق والعديد من المكسرات الأخرى لا تعد ولا تحصى ، لأنها من الوجبات الخفيفة التي يحبها كثير

  فوائد عشبة المريوت عشبة المريوت هي عشبة صحية تنمو في أجزاء ومناطق عديدة من القارة الأوروبية ، خاصة في

  يتحدث الكثير من الناس عن استخدامات الليمون العديدة لما له من فوائد رائعة للجسم والبشرة ، وبسبب كثرة الأطعمة

  وصفات وطرق لفتح الشهية يمكنك التخلص من فقدان الشهية والشعور بعدم رغبتك في تناول بعض الأطعمة التي تساعد على

  خل حمض التفاح ما هو المقصود بخل التفاح؟ هو: يتم استخلاص العصير النقي من الأحماض الموجودة في ثمار التفاح

  هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، لكنها مفيدة للجسم ، وهناك أطعمة

  رجيم الأرداف والفخذين في رمضان في كثير من الأحيان تحاول المرأة الاستفادة من قدوم شهر رمضان حتى تتمكن من

  يمكن أن تساعد زيادة معدل الأيض على فقدان الدهون في الجسماحرق دهون الجسم بهذه الاطعمة!ومع ذلك ، فإن معظم

  مشروب يطرد الغازات ويذيب دهون البطن بالتفاح والقرفة والعسل مشروب يطرد الغازات ويذيب دهون البطن بالتفاح والقرفة والعسل لقد

  أثناء عملية إنقاص الوزن ، قد يستخدم الطبيب أو اختصاصي التغذية ، بالإضافة إلى الأكل الصحي والنشاط البدني ،

  الصنوبر نبات ينمو على أشجار الصنوبر ، وتعتبر هذه الأشجار من أهم الأشجار التي تعطي الخشب ، وفوائد الصنوبر

  مصادر البروتين الصحية يساعد البروتين على إنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم ، حيث تتكون البروتينات من مجموعة من الأحماض

  “ما هو الغذاء المفيد لمرضى فقر الدم” يتم التعبير عن هذا الطعام المفيد في البروتينات واللحوم عالية الحديد ،

  فوائد التوت البري لانقاص الوزن قد تلعب هذه المادة دورًا فعالاً في تحسين صحة الجسم من نواحٍ عديدة ،

  ما هي فوائد الكرز للحامل والجنين؟ قد يكون الكرز من أكثر الفواكه المحبوبة لدى الكثيرين ، سواء كانت خضراء

  يعتمد كمال الأجسام على مبدأ تضخيم وإبراز عضلات جسم اللاعب ، ويتم مقارنتها ومراجعتها بين المتنافسين. روني كولمان ،

  تعتقد جميع الأمهات بعد الولادة أنهن يفقدن الوزن بعد الولادة ويعودن إلى وزنهن السابق قبل الحمل ، وتفقد معظم

  هل التمر مسموح به في حمية الكيتو؟ الجدير بالذكر أن حمية الكيتو هي من الحميات الغذائية للأشخاص الذين يرغبون