التغذية والرجيم

  أين الفيتامين؟ د ما هو نقص فيتامين د؟فيتامين د ضروري لعظام قوية ، حيث يساعد الجسم على استخدام الكالسيوم […]

  للإجابة على سؤال “ما هي الخميرة؟” ، تعتبر خميرة البيرة أحد أنواع الفطريات التي وُجد عملها في عام ألف

  كيف أعرف أن تغذيتي صحية؟ يتساءل الكثير من الناس كيف أعرف تغذيتي السليمة ، قد يعتقد البعض أنهم يحصلون

  قد يفاجأ البعض بمصطلح حمية التونة للوهلة الأولى ، لكن الكثيرين يعتمدون على هذا النظام الغذائي ويجدون أنه فعال

  يتم تجفيف السوائل منها ثم طحنها وتجفيفها ويستخدم جوز الهند المفروم في صناعة الحلوى. فوائد تناول جوز الهند المبشور

  ما هي فوائد البصل لمرضى السكر؟ للبصل فوائد عديدة لمرضى السكر ، فقد يساعد تناول البصل في التحكم في

  في هذا المقال سوف نوضح بعض المعلومات المهمة المتعلقة بفوائد المقامرة والتي تعود بالنفع على صحة الإنسان. ومن المعروف

  الجبن جيد للكالسيوم والبروتين ، ويمكن أن يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون المشبعة والصوديوم ، هل يجب

  ما هي فوائد الجزر لشعرك؟ يساعد الجزر في تحسين صحة الشعر بعدة طرق ، ومن فوائد الجزر للشعر ما

  المعكرونة: النودلز موطنها إيطاليا وتعود المعكرونة إلى آسيا ، وكلاهما مصنوع باستخدام نفس الصيغة العامة من الماء أو البيض

  تجربتي مع بذور الشيا لإنقاص الوزن ، تعتبر بذور الشيا من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم كثيرًا ، لاحتوائها

  يأتي فقدان الوزن فقط من خلال اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة ، وهناك بعض التفاصيل الصغيرة التي

  هناك العديد من الفوائد لشرب الشاي ، لأن هناك العديد من العوامل التي تجعلنا نحب شرب الشاي والاستمتاع به

  يعتبر الأرز من الأطباق الرئيسية الشهيرة في العديد من البلدان حول العالم ، فهو ليس مجرد طبق للأكل. يتم

  فوائد الكرز لمرضى النقرس تساعد فوائد عصير الكرز أو عصير الكرز الطازج على تقليل نوبات النقرس عن طريق تقليل

  السمنة مرض مزمن منتشر بين كثير من الناس ، الأكل الصحي المنتظم وممارسة الرياضة تساعدك على إنقاص الوزن ،

  إن شرح فوائد الكرفس بعيد المنال ، ولكن في هذه المقالة سوف نذكر بعض التفاصيل حول الكرفس ، ونعرض

  لماذا يعتبر الفطور أهم وجبة في اليوم؟ يتم تناول وجبة الإفطار للأطفال بعد استراحة من الأكل لفترة نوم ،

  فوائد أوراق الفجل تحتوي أوراق الفجل الأخضر على العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات مثل فيتامين

  ارتفاع ضغط الدم (HBP) هو قوة تدفق الدم إلى جدران الأوعية الدموية ، مما يتسبب في تلف القلب والشرايين

يتناول غالبية البالغين في الولايات المتحدة نوعًا واحدًا أو أكثر من المكملات الغذائيةفوائد المكملات الغذائية تحتوي هذه المكملات يوميًا أو

  فوائد الماء الماء هو سر الحياة هذا ليس شعارًا إذا كنت تعتقد ذلك ، ولكنه حقيقة ثابتة. الماء حقًا

  فوائد الشاي الأحمر ، فهو من أكثر المشروبات شهرة في العالم ، وقد اكتشف مؤخرًا العديد من الفوائد الصحية

  جذور الشمندرالفوائد الرئيسية للبنجر هو نوع من الخضروات الجذرية يزرع سنويًا ويسمى أيضًا البنجر ويتم توزيعه سنويًا على شكل

  لدبس العنب ، المكون من عصير العنب المركز والمطبوخ مسبقًا ، فوائد عديدة تمامًا. . ثم يتم خفقه في

  الفوائد الصحية لفول الصويا هناك عدد كبير من الدراسات المختلفة في المجتمع العلمي التي تبحث في فوائد فول الصويا

  حمية العذارى تلجأ الكثير من النساء إلى البحث عن الرشاقة والجمال ، لذلك عادة ما يمارسن الرياضة أو اتباع

  هل تتساءل عن ذلك الأكل بعد التمرين؟ هل أنت متعب بعد التدريب؟ هل كان من التعذيب العودة إلى صالة

  يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم ، وتحدث هذه الزيادة مع تدفق الدم القوي على جدران الأوعية

  المزيد والمزيد من الأطباء والصيادلة يستخدمون العلاجات العشبية التي تعود إلى ما قبل الصناعة والتي تعود الآن. ربما سمعت