تاريخ 22 ديسمبر 2021
تعتبر فوائد لويزة أحد أسباب استخدامها من قبل العديد من الأشخاص في الطب البديل منذ العصور القديمة. رائحته مثل الليمون ، والمعروفة أيضًا باسم “ميليسا ليمون”.
تتمتع لويزة بمزايا
رعي الحمام ó أعشاب عطرية لها رائحة مميزة وجميلة وطعم شهي ولها العديد من الخصائص الصحية المفيدة ، ومن فوائد عشبة لويزة ما يلي:
- تطهير الجسم من السموم الضارة: تحتوي العشبة على مضادات الأكسدة التي تسمى “المركبات الفينولية” التي تطهر الجسم من السموم الضارة وتمنع عمل الجذور الحرة.
- تقوية جهاز المناعةوقد أظهرت العديد من الدراسات الطبية فعالية العشبة في تقوية جهاز المناعة ، وتقليل مخاطر الإجهاد التأكسدي ، وحماية الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة.
- تخلص من الوزن الزائدد: تعمل رعي الحمام على تنحيف الجسم وخسارة الوزن الزائد من خلال التأثيرات الهرمونية المرتبطة بالشهية والشبع.
- الحد من التوترتتمتع نبات رعي الحمام بخصائص رائعة في تقليل التوتر ، لأنها تريح الجهاز العصبي في الجسم ، وتعطي الشعور بالراحة ، وتقلل من تقلصات العضلات.
- تقوية عضلات الجسم يحرص الرياضيون على تناول هذه العشبة بهدف تقوية الكتلة العضلية ، والحفاظ على كتلة العضلات أثناء التمرين.
- أكدت الأبحاث أن هذه العشبة لها خصائص مفيدة مضادات الأكسدةوالذي بدوره يحافظ على العضلات.
- من الأضرار التي يمكن أن تلحق بها أثناء التدريبات المختلفة.
تتمتع لويزة بمزايا
موانع لأكل لويزة
في حين أن عشبة لويزة لها العديد من الفوائد الصحية ، إلا أن لها بعض المحاذير التي يجب تحديدها لتجنب مخاطرها أثناء تناولها ، ومن أهمها:
- يسبب رعي الحمام التهاب الجلد كنوع من الحساسية ، والذي يُنظر إليه على أنه طفح جلدي خفيف.
- لذلك قبل استخدامه يفضل دهن البعض منه على الجلد وتركه لمدة ساعة تقريبا لضمان رد الفعل تجاه الجسم.
- تحتوي رعي الحمام على مركبات معينة تزيد من تهيج الكلى ، مما يؤثر على مرضى الكلى.
- لذلك إذا كنت ترغب في تناوله فلا ينبغي أن يكون لديك مرض مزمن في الكلى.
- يجب على المرأة الرضاعة الطبيعية يجب على النساء الحوامل تجنب أكل لويزة ؛ لتأثيره على إنقاص الوزن.
- يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة الجنين ونموه.
- بالإضافة إلى ذلك ، يفتقر البحث العلمي إلى أدلة كافية حول المكونات الكيميائية للعشب ومزايا وعيوب الأم المرضعة والحامل والجنين.
- من الأفضل أيضًا استشارة الطبيب المعالج قبل تناوله حتى تعرف ما إذا كان ضروريًا أم لا.