شرب النعناع للحوامل
ينصح الأطباء أثناء الحمل والرضاعة أن تتخلى المرأة عن الكثير من المشروبات والعادات المعتادة قبل الحمل ، مثل شرب القهوة والمشروبات الغازية ، وكذلك المشروبات المصنعة ، وتناول خيارات صحية أخرى مثل العصائر الطبيعية والأعشاب مثل النعناع ، فماذا في ذلك؟ هي فوائد شرب النعناع للحامل في شهور الحمل.
شرب النعناع للحوامل
شرب النعناع مهم للمرأة الحامل ، حيث يقيها من عدة مخاطر ، منها:
- يقي المرأة الحامل من الغازات والانتفاخات التي يمكن أن تؤدي إلى تقلصات شديدة ، لكن التسريب المحتوي على النعناع يعمل على تخفيف هذه التقلصات.
- يفيد الجهاز الهضمي ويمنع عسر الهضم والإمساك وغيرها من المشاكل.
- يغير رائحة الفم خاصة بعد غثيان الصباح ، لأن تلك الرائحة في الفم تجعل المرأة تتقيأ من جديد.
لمزيد من المعلومات ، اقرأ العلاج بالأعشاب للتقيؤ عند الحامل التخلص من القيء أثناء الحمل بشكل دائم من خلال طرق مضمونة
- يحفز تدفق الصفراء ، وسلامة الأمعاء ، مما يساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي.
- يساعد في تخفيف التقلصات ، وتخفيف الغثيان والقيء في الصباح ، وإرخاء عضلات المعدة.
تعزيز مناعة المرأة الحامل عن طريق شرب النعناع
أثناء الحمل ، يحتاج جسم المرأة الحامل إلى تقوية لحمل الجنين إلى الداخل ، والطعام الجيد والمشروبات الصحية هي السبيل للقيام بذلك.
- السالمونيلا والليستيريا نوعان من البكتيريا التي تنمو داخل الطعام ، لذلك ننصح بالنعناع لأنه مضاد للبكتيريا ويمنع نموها مما يجعله غذاء صحي.
- كما يعزز النعناع من قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات وخاصة نزلات البرد والتهاب الحلق.
- شراب النعناع يبقيك هادئًا وخاليًا من التوتر ، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل
النعناع والجلد
- يفيد النعناع في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها وإعطاء إحساس بالانتعاش مما يفيد الحالة النفسية للمرأة أثناء الحمل.
- حيث تصنع المرأة قناعًا للبشرة من أوراق النعناع الطازجة ، حيث تطحن أوراق النعناع وتضعه على الوجه لمدة عشر دقائق.
مشروب النعناع والليمون
- مفيد ، لكن الكثيرات لا يرغبن في شرب النعناع أثناء الحمل ، وفي هذه الحالة يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى كوب النعناع ، لأن حموضة الليمون تغير المذاق ، وله فائدة التقيؤ تقليل أنا. الصباح.
- شراب النعناع بالليمون يقلل من التوتر ويزيد من الشعور بالطاقة والحيوية.
- من المفيد شرب النعناع للحامل فقط إذا أوصى الطبيب بغير ذلك لوجود بعض الأسباب المرضية.